Neběhejte. Nezhubnete, a navíc si ublížíte, radí slavný fitness trenér
Publikováno: 27. 07. 2010 03.58
Greg Brookes je obchodní značka, na niž v Británii slyší především prominenti. Celebrity, politici i top manažeři patří mezi klienty, o které se stará v posilovně a pomáhá jim dosáhnout ideální postavy. Co řekne Greg, to platí. A Greg teď říká, že většina lidí běháním nezhubne, spíš svému tělu ublíží.Další články k tématu:Učíme se běhat. Ze začátku je důležitá pravidelnost a pomalé tempoŠpatné boty vám při běhání uškodí. Jak vybrat ty správné?Běhání je výborná zdravotní prevence, nikoli zázračný lékJak si zpříjemnit běhání? Pomůže hudba, dobré prádlo i čip v botěŠpatnou technikou běhu si člověk může přivodit i zranění, říká trenér

adito.cz